Casos de éxito

Nuestros casos de éxito son historias que inspiran

En GoodFitness23, cada persona entrena con un propósito, una meta y una historia detrás. Aquí te presentamos a quienes han superado lesiones, cambiado hábitos o descubierto una nueva pasión gracias al entrenamiento personalizado y al acompañamiento cercano de nuestro equipo.

🍏 Mario ha perdido más de 20 kg, pero su mayor logro es haber ganado hábitos que le acompañarán toda la vida.
Condición inicial: Sobrepeso y sedentarismo
Objetivo: Mejorar salud y perder peso
Resultado: Ha perdido más de 20 kg y ha incorporado hábitos saludables duraderos.
Lo que más destaca: Ha ganado constancia, energía y autoestima.

Cuando Mario llegó a GoodFitness23, su objetivo era claro: mejorar su salud y transformar su estilo de vida. A través de un plan de entrenamiento personalizado y un enfoque progresivo, ha conseguido perder más de 20 kilos.
Pero más allá del número en la báscula, el verdadero logro de Mario está en los hábitos que ha incorporado: constancia, alimentación consciente y un compromiso firme con su bienestar. Hoy, entrena de forma regular, se siente con más energía y ha recuperado la confianza en sí mismo.
En GoodFitness23 celebramos cada kilo perdido, pero aún más, cada hábito ganado.

♥️ Rosa transformó una lesión complicada en una nueva oportunidad. Hoy juega al pádel tres veces por semana y sigue entrenando para mantenerse fuerte, segura y activa.
Condición inicial: Rotura de ligamento cruzado anterior (LCA)
Objetivo: Recuperar movilidad y confianza tras la operación
Resultado: Juega al pádel 3 veces por semana y entrena para prevenir nuevas lesiones.
Lo que más destaca: Más de 5 años entrenando con compromiso total.

Rosa llegó a GoodFitness23 tras una rotura del ligamento cruzado anterior (LCA), una lesión complicada que a menudo requiere cirugía y una larga recuperación. Tras su operación de reconstrucción, comenzó con nosotros un programa de fuerza personalizado con el objetivo de recuperar movilidad, estabilidad y confianza en su cuerpo.
Gracias a su constancia y al acompañamiento de nuestros entrenadores, Rosa no solo recuperó su capacidad funcional, sino que ha superado con creces sus expectativas: actualmente juega al pádel tres veces por semana y continúa entrenando en GoodFitness23 para prevenir nuevas lesiones y seguir mejorando su rendimiento.
Cinco años después, su compromiso sigue intacto y su historia nos inspira cada día.

🏃🏽‍♀️ Sara pasó de no disfrutar el deporte a entrenar 3 veces por semana y prepararse para carreras de larga distancia.
Condición inicial: Poco hábito de ejercicio y baja motivación
Objetivo: Mejorar salud y encontrar una rutina sostenible
Resultado: Entrena 3 veces por semana y se está preparando para carreras de larga distancia.
Lo que más destaca: Ha descubierto una pasión que no sabía que tenía.

Cuando Sara llegó a GoodFitness23, su objetivo era sencillo pero poderoso: mejorar su salud. No se consideraba una persona deportista y no disfrutaba del ejercicio, pero quería hacer un cambio real y duradero.
Con un plan adaptado a su ritmo y una atención cercana, poco a poco fue encontrando placer en el movimiento. Hoy entrena con nosotros tres veces por semana y, sorprendentemente, ¡está preparando carreras de larga distancia! Lo que empezó como una búsqueda de bienestar se ha convertido en una pasión.
En GoodFitness23 creemos que todos pueden disfrutar del entrenamiento, incluso quienes pensaban que no era para ellos.

💪🏻 Julia ha conseguido lo que parecía imposible: volver a entrenar sin dolor y sin pasar por quirófano. Su historia nos recuerda que, con el acompañamiento adecuado, siempre hay una forma de seguir adelante.
Condición inicial: Lesión en toda la columna + asma crónica
Objetivo: Evitar cirugía y recuperar movilidad
Resultado: Entrena sin dolor desde hace más de 3 años y no ha necesitado pasar por el quirófano.
Lo que más destaca: Su constancia y valentía la han convertido en un ejemplo de superación.

Cuando Julia llegó a GoodFitness23, arrastraba una larga historia de dolor. Una lesión en la columna que afectaba desde las cervicales hasta varias hernias lumbares, sumada a un asma crónica, limitaba por completo su día a día. El ejercicio parecía una amenaza, no una solución.
Con un enfoque 100% personalizado y una progresión adaptada a sus necesidades, Julia empezó a entrenar de forma segura con nosotros. Hoy, tras más de 3 años en GoodFitness23, entrena con regularidad, sin dolor y sin haber pasado por el quirófano, algo que antes parecía inevitable.
Su evolución ha sido un ejemplo de constancia, confianza y superación. Y para nosotros, un orgullo.